LA RENCONTRE DU FITNESS ET DES ARTS MARTIAUX !
LE BODY -KARATE !
Une nouvelle activitée au Shark-Karaté-Club qui ne nécessite aucune connaissance particulière en Karaté .
Le Body-Karaté est un sport complet qui allie en musique des mouvements de karaté, déplacements de fitness, cardio et coordination. A travers des chorégraphies simples, il permet de travailler la tonicité musculaire, l'équilibre, l'endurance, en oubliant sa fatique !
Il est évident que la vidéo faite ci-dessus par des sportives-pro soit agréable à regarder !
Mais la suite est à mes yeux plus remarquable ! car mesdames et mesdemoiselles tous le monde ont effectuer cette préstation en quelques scéances seulement ! respect !!!!!
COMBAT DE KARATE ?..... KARATE-CONTACT ?.........FREE-FIGHT ????????
NON ! NON ! BODY-KARATE !!!!! EN PREVENTION DE LA CHUTE D'UN MEDECINE-BALL
SUR LES TATAMIS LA PLAGE saisons 2010-2011 !!!!!
Les Girl's du Body-Shark saison2011-2012 Wahoo!!!
La Famille Body-K 2012-2013
petits exercices ! 1,2,3, ....et dix !!!
TROMBINOSCOPE
Sandra notre décoratrice en chef + de 18 ans
Sylvie D. alias TRESOR : echauffement du petit orteil gauche "et 1 et 2 ...."
On ne rigôle pas avec une ex-championne de twirling bâton !!!!!
Victorine alias 218 ou jambe de bois notre photographe.
APRES QUELQUES ACRAS DE MORUE ... DES CREPES AU NUTELLA !!!!!!!!!!
et 1 et 2 et 3 kilos calories !!!!!
1 ère DEMONSTRATION DE BODY KARATE DANS LE CH'NORD !
UNE SUPERBE EXPERIENCE merci Alisson et Trombiboscope !
STAGE DE BODY-KARATE LE 19 JANVIER 2014
A COMPIEGNE
LE BODY-SHARK ETAIT PRESENT !
Echauffement studieux sauf amélia !!!!!
du mouvement dans une salle surchauffée !
présentation à la responsable body karaté de la ligue de l'équipe
STAGE DE BODY KARATE 2014
ORGANISE PAR CYRIL
A NANTEUIL LE HAUDOIN
FORUM DES ASSOCIATION DE LISY SUR OURCQ
RENTREE SEPTEMBRE 2015
